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根据美国睡眠研究学会的建议，成年人每晚应该得到7至9小时的充足睡眠，以维持身体和大脑的健康。然而，个体之间的睡眠需求可能存在差异，有些人可能需要更多的睡眠时间，而其他人可能对较少的睡眠也能保持良好的健康和精力。重要的是要根据自己的身体状况和感觉来确定所需的睡眠时间，以确保充分休息和恢复。

11月26日傍晚，陕西省中医医院心病科副主任医师陈金锋乘坐663次高铁列车从北京回西安。，”市水利局相关负责同志介绍，将高效统筹冬灌供水和安全生产，进一步细化实化应对措施，全力做好冬灌供水各项工作，为来年粮食丰产丰收打下坚实基础。

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（龙琳）， 今年夏天，为红魔效力十二年的德赫亚离开，奥纳纳接过了他的位置，但是现在很多球迷呼吁曼联签回西班牙门将。

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